El senderismo adaptado es una variación de trekking bastante interesante.

En el senderismo tradicional, el deportista realiza expediciones por rutas marcadas por el terreno de una montaña o un parque natural, con ayuda de un GPS o simplemente con indicaciones de señalización.

Iniciar con la practica de este deporte es relativamente fácil y solo requiere un poco de entrenamiento cardio vascular. Esta disciplina permite a la persona estar en contacto con la naturaleza y realizar actividad física mientras se enfoca plenamente en el disfrute.

Entrando ya en materia de senderismo adaptado, podemos decir que es la practica de senderismo para las personas con discapacidades físicas, como falta de visión, o  personas con discapacidad para caminar.

Por ejemplo, el senderismo con barras direccionales fabricadas en madera o aluminio sirve para las personas con discapacidad visual. Este tipo de rutas se deben practicar con la supervisión de un guía especializado.

Una de las alternativas para la práctica de senderismo adaptado es utilizar las famosas sillas joelettes, nosotros, el equipo de hiking7trails, creemos que es un gran invento para la practica de este hermoso deporte.

¿ Qué son las sillas Joelettes ?

La silla joelette son una silla todo terreno con una sola rueda.

Permite a cualquier persona con discapacidad para caminar practicar el senderismo con la ayuda de sus familiares o amigos, estos ayudan al equilibrio y dirección de la silla.

Uno de los beneficios de utilizar esta silla es poder acceder a sitios donde sería imposible llegar  con las sillas de ruedas tradicionales.

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Ventajas de practicar senderismo adaptado

La ventaja mas importante es la de permitir actividad física de montaña a las personas discapacitadas. Mentalmente también brinda beneficios como la reducción de estrés (llamada “enfermedad del siglo 21”).

Otra ventaja del senderismo adaptado es que se puede practicar durante todo el año. Solo es necesario escoger la mejor ruta que este en las condiciones adecuadas y nos quede cerca.

Las técnicas requeridas para practicar el senderismo adaptado son relativamente sencillas de aprender y y materiales fáciles de adquirir.

¿ Qué son las vías verdes ?

Son calles ferroviarias que no se utilizan y se convierten en rutas accesibles para personas. En estas debes utilizar sillas de ruedas o la silla Joelettes. Estas vías verdes  son recorridos con pendientes suaves y curvas amplias.

Las salidas familiares y el senderismo en grupo son situaciones perfectas para las vías verdes, gracias a  su facilidad para todo tipo de personas.